海陸養生湯(附:咳嗽注意事項與食療等)

今晚的海陸養生湯。
枸杞(1把)，當歸(1片)，黃耆(數片)作湯底，
佐以海鹽調味，
下紅蘿蔔，西洋芹，秀珍菇，皎白筍，蘆筍煮滾(熟)
最後加入薄肉片與鮮蝦煮熟即可上桌！

注意事項;
若是有感冒症狀,可將當歸與蝦子換成排骨等食材替代



1.介紹各種咳嗽症狀與食療等與挺詳細
咳嗽的食療與按摩http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/cm318.htm